Feldenkrais Beweglichkeit + Wohlbefinden in jedem Alter
In der Feldenkrais-Methode erforschen wir durch sanfte, achtsame Bewegungen neue Wege, den eigenen Körper leichter und effizienter zu nutzen.
Die Übungen erfolgen überwiegend im Liegen und sind auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen gut geeignet. Gelenke, Muskeln und Haltung werden auf schonende Weise unterstützt, oft mit spürbaren Erleichterungen bei Verspannungen oder chronischen Beschwerden.
Gleichzeitig bietet Feldenkrais eine wirksame Möglichkeit, Stress abzubauen und das seelische Gleichgewicht zu stärken. Durch bewusstes Wahrnehmen der Bewegungen entsteht mehr innere Ruhe, Klarheit und Lebensfreude.
Die Teilnahme ist für Menschen jeden Alters möglich – insbesondere auch für ältere Erwachsene, die etwas für ihre Beweglichkeit, Stabilität und ihr Wohlbefinden tun möchten.
Entdecken Sie, wie kleine Veränderungen große Wirkung zeigen können – für mehr Leichtigkeit im Alltag Feldenkrais - Beweglichkeit in jeder Hinsicht
"Bewusstheit durch Bewegung"
Gruppenstunden in
Korneuburg - Großmugl - Hollabrunn
Anmeldung und weitere Informationen unter
0650/94 17 155
Korneuburg
Freitags von 11:00 bis 11:50 Uhr
Sportunionheim Korneuburg
Termine 1. Halbjahr 2026
23.01., 30.01.2026
06.02., 13.02., 20.02.2026
13.03., 20.03., 27.03.2026
10.04., 17.04., 24.04.2026
08.05., 22.05., 29.05.2026
12.06., 19.06., 26.06.2026
Steinabrunn - Großmugl
Freitags von 13:30 bis 14:20 Uhr
Obere Dorfstrasse 15, 2002 Steinabrunn
Termine 1. Halbjahr 2026
13.03., 20.03., 27.03.2026
10.04., 17.04., 24.04.2026
08.05., 22.05., 29.05. 2026
12.06., 19.06., 26.06.2026
Hollabrunn
Samstags von 08:00 bis 08:50 Uhr
Pfarrzentrum Hollabrunn, Kirchenplatz 5
Termine 1. Halbjahr 2026
28.02.2026
28.03.2026
04.04., 18.04.2026
02.05., 16.05., 23.05.2026
06.06., 13.06., 20.06., 27.06.2026
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