Feldenkrais Beweglichkeit + Wohlbefinden in jedem Alter
In der Feldenkrais-Methode erforschen wir durch sanfte, achtsame Bewegungen neue Wege, den eigenen Körper leichter und effizienter zu nutzen.
Die Übungen erfolgen überwiegend im Liegen und sind auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen gut geeignet. Gelenke, Muskeln und Haltung werden auf schonende Weise unterstützt, oft mit spürbaren Erleichterungen bei Verspannungen oder chronischen Beschwerden.
Gleichzeitig bietet Feldenkrais eine wirksame Möglichkeit, Stress abzubauen und das seelische Gleichgewicht zu stärken. Durch bewusstes Wahrnehmen der Bewegungen entsteht mehr innere Ruhe, Klarheit und Lebensfreude.
Die Teilnahme ist für Menschen jeden Alters möglich – insbesondere auch für ältere Erwachsene, die etwas für ihre Beweglichkeit, Stabilität und ihr Wohlbefinden tun möchten.
Entdecken Sie, wie kleine Veränderungen große Wirkung zeigen können – für mehr Leichtigkeit im Alltag Feldenkrais - Beweglichkeit in jeder Hinsicht
"Bewusstheit durch Bewegung"
Gruppenstunden in
Korneuburg - Großmugl - Hollabrunn
Anmeldung und weitere Informationen unter
0650/94 17 155
Korneuburg
Freitags von 11:00 bis 11:50 Uhr
Sportunionheim Korneuburg
Termine 2. Halbjahr 2026
04., 11., 18., 25. September
09., 16., 23., 30. Oktober
06., 13., 20., 27. November
11., 18. Dezember
Großmugl
Freitags von 08:30 bis 09:20 Uhr
Großmugl
Termine 2. Halbjahr 2026
11., 18. 25. September
16., 23., 30. Oktober
13., 20. 27. November
11., 18. Dezember
Hollabrunn
Samstags von 08:00 bis 08:50 Uhr
Pfarrzentrum Hollabrunn, Kirchenplatz 5
Termine 2. Halbjahr 2026
05., 12., 19., 26. September
03., 10., 17., 24., 31. Oktober
14., 28. November
05., 12. Dezember
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